Motionsorientering

 

Orientering är en nyttig och omväxlande aktivitet för såväl intellekt som kropp. Det är en fin kombination av promenad, jogging och friluftsliv. Den minimerar effektivt stress och ohälsa. Orientering passar alla oberoende av ålder, kön och fysiska egenskaper. Den erbjuder unika naturupplevelser under olika årstider. Den är en bra familjesportgren där alla kan delta på sin egen nivå.

 

OK Raseborg ordnar från maj till oktober onsdagsträningar som är avsedda för alla. Det finns 4 olika banor med olika längder och svårhetsgrader. Om onsdagsträningarna får du information på föreningens hemsida www.okraseborg.fi och i föreningens tidning Kontrakurs, träningskalendern.

 

Orientering kan man börja utan större anskaffningar.

Ändamålsenlig klädsel i förhållandet till vädret och med vanliga tossor. Det är bra att ha en kompass och ett genomskinligt plastfodral att ha kartan i. Du kan hyra ett elektroniskt stämplingskort på träningsplatsen. Kortet visar tiden du varit i skogen. Man kan även orientera utan tid. Kartan kan du köpa på träningsplatsen för 4 €. Val av bana kan du rådfråga arrangörerna. Anmäl dig alltid när du startar Och när du kommer i mål åt arrangören

 

Juniorverksamhet

 

Varje vår ordnas det nybörjarskolning för barn och unga, där även vuxna kan delta. Nybörjarskolor ordnas i Ekenäs och i Ingå. Skolningen kulminerar i en större tävling, Ekorrstigsfinalen, där man kan bekanta sig med en rolig juniortävling.

 

I OK Raseborg är juniorerna delade i två åldersgrupper, över 12 åringar och under 12 år. Båda har skilda träningsarrangemang. Juniorerna deltar i gemensamma träningspass och i olika läger som ordnas inom föreningen. Dessutom deltar juniorerna aktivt i onsdagsträningarna och deltar i nationella tävlingar runtom i landet.

 

Tävlingsverksamhet

 

Som medlem i OK Raseborg kan du delta i nationella, individuella och lagtävlingar. En tävlingslicens behövs som samtidigt innehåller en försäkring. Den beställs på adressen www.ssl.fi  Du får information om tävlingar på föreningens hemsida (Verkkovihko) där man även anmäler sig. Välkommen till OK Raseborg och upplev orienteringens spännande värld!

 

Man är aldrig för ung eller för gammal för att börja orientera!