Kartan kan ljuga men den skämtar inte!   
Vårtävling 30.5.2010
FM-natt

Resultatarkiv

Stäng Klubbmästerskap 2008

Stäng Natträningar

Stäng Onsdagsträningar 2008

Stäng Onsdagsträningar 2009

Stäng Onsdagsträningar 2010

Stäng Resultatarkiv

HIPPO - Juniorträning

Stäng Juniorträningar

Stäng Motionsorientering

Välkommen till OK Raseborg


De 5 senaste nyheterna


Nybörjarträning i Ingå ti 7.9.2010 - av Andre 31.08.2010 @ 15:15

Det blir nybörjarträning i Degerby ti.7.9, d.v.s. nästa veckas tisdag (ingen träning den är veckan). Samling på Degerby Aktias gårdspan kl. 18:00. Info André 0407569733

FM träningen 31.8 - av Benny 29.08.2010 @ 22:51

Lite info om tisdagens FM-träning. Det är fråga om en vanlig orienteringsträning där det viktigaste är att bekanta sig med 1:15000 skalan. Det finns band utsatta på kontrollerna. Banorna är planerade av Sune och har använts av åtminstone MS Parma och Delta. Jag tar med flere olika alternativ av banlängder, den kortaste banan är 3,5km och den längsta 11,8km. Jag antar dock att de flesta kommer att löpa banor som är någonstans mellan dessa. Det viktigaste den kommande veckan är att se till att man känner sig utvilad och laddad inkommande helg! Flere av er löpte bra i E-Games och med tanke på att vissa har tävlat och orienterat väldigt mycket den senaste veckan, så kan det vara bra att stå över åtminstone ena av veckans måndags/onsdags träningar (eventuellt t.om. båda!). I övrigt gäller det bara att hålla sig frisk!

... / ... Läs mer...


PatrullM på Skogbybruk kartan - av musiker 26.08.2010 @ 10:10

PatrullM på onsdag;

Patrull= 2 manna patruller, några gemensamma (y)kontroller vilka båda medlemmar bör stämpla, övriga kan delas medlemmarna emellan. Två första man måste ta först och två sista så klart till sist, mellan y-kontrollen tar man när man vill där emellan. Bra att ha penna att märka vilka kontroller man tar. Patrullen kommer samlad till mål.  Vägvisning från Hangö-väg vid Harparskog.

Fördelning av kontroller KAN avgöra resultatet.

Ge feedback om tävlingen efteråt i nätet tack. Ska vi fortsätta, banlängd klasser etc?

Mh  Kosti

... / ... Läs mer...


FM träning - av Benny 23.08.2010 @ 21:05

Träning inför långa-FM tisdagen den 31.8. Samling 17.45 vid skidstugan i Västerby. Träningen är på ovanmalm kartan (1:15000). Bra för alla som planerar delta i FM att träna på 1:15000 och dessutom i en terräng som är rätt lika som den i Backgränd. Anmäl intresse på förhand till Björn-Erik.

25manna alustava ohjelma - av Kimmo 22.08.2010 @ 18:21

25manna lähestyy. Joukkueestamme puuttuu vielä muutama henkilö. Nyt nopeasti ilmoittautumaan, jotta saamme joukkeen kasaan. 
Alustava aikataulu:pe 8.10. klo 20.15 TKU-STO Silja Europa
la 9.10. klo 6.10 saapuminen Tukholmaan ja siirtyminen kilpailukeskukseen Vallentunan Lötiin, noin 50 km Tukhomastaklo 9.00 25manna starttiklo 14.30 voittajajoukkue maalissaklo 19.00 STO-HKI Silja Serenade(lähtö myöhemmin 25mannan vuoksi)
su 10.10.klo 11.55 saapuminen Helsinkiin
Autopaikkoja ei ole enää saatavilla, joten joudumme kulkemaan satamaan/satamasta junalla/bussilla. 
Lisätiedot: Kimmo Mäki, 0440451414 tai kimmo.maki@jippii.fi

... / ... Läs mer...


Forum online

Du måste vara registrerad för att se denna funktion


[ Registrera dig ]


Logga in!
  Medlemmar: 102

Användarnamn:

Lösenord:

[ Tappat lösenordet? ]


[ Skapa användarnamn! ]


  Medlem online: 0
  Anonyma online: 4

Antal besök Antal besök: 238166  

Som mest
Som mestMedlemmar: 32

06/10/2009 @ 22:30

Som mestTotalt: 221

05/04/2009 @ 15:45


Webmaster - Info
Verkkovihko

Tävlingsanmälnigar

verkkovihko.gif

FSOM på Åland

NÅIDM i Sibbo

World of O
^ Upp ^