|
|
|
5(5)
|
| D-gruppen
- mellanvärstingarna! |
Tisdagen
den 9 februari
|
|
 Bilda
en tunnel och åla på, så räcker det inte länge
förrän svetten är i pannan. Träningsivern är stor
om det sen gäller teknikträning eller anpassade lekar. D-gruppen
är den här våren en mycket homogen grupp vad som kommer
till ålder. Att gruppen råkar bestå av en flicka och
åtta pojkar, för naturligtvis tankarna till snövit och
de åtta dvärgarna. "Snövit" (Jeanette Flemmich) råkar
dessutom ha den högsta bältesgraden! |
 Under
tai-so lär sig eleverna att hitta tyngdpunkten och att slappna
av. Mycket av kraften i aikido kommer just från att använda
resurserna sparsamt och vettigt. Det är mer fråga om att koordinera
rätt, än att använda fysisk styrka. |
 Aikidoanpassade
lekar betyder att vi inte tävlar. Stress och "överloppsenergi"
kan med fördel harmonieras med fartfyllda lekar. Tanken är att
utveckla beredskap, smidighet och samarbetsförmåga. |
 Vår
träning är budo, inte idrott. Allt som vi gör är
förknippat till överlevnad. Det första vi lär oss i
aikido är att falla rätt. Därför börjar varje
träningspass med ukemi, kontrollerade falltekniker. Efter fall framåt
(mae) och bakåt (ushiro), är det dags för variationer.
Den här tisdagen lärde sig eleverna att falla framåt med
vapen i hand. Tidigare under våren har vi räddat varandra ur
ett "rökfyllt rum". Enkla första hjälp åtgärder
hör också till programmet. |
 Teknikträningen
följer i stora drag Finland Aikikai´s bälteskrav. Då
barn i den här åldern ofta ger utlopp för mer eller mindre
okontrollerad livsglädje och entusiasm, finns det en risk att det
sker olyckor. Därför är vårt tekniksortiment begränsat
till enkla fasthållningar, fällningar och försvar mot slag.
Inga ledlås eller stryptekniker är tillåtna i D-gruppen.
Det här betyder inte att själva andan skulle vara mesig - tvärtom! |
 Aikidos
historik är en del av barnundervisningen. Som föreningsmedlem
måste man känna till aikidos historia, grundaren, hans avsikter
och artens karaktär. Det här är orsaken varför kurselever
inte kan vara medlemmar i Seishinkai-klubben. Till undervisningen hör
även kännedom om etiketten, eller hur vi uppför oss i och
utanför träningssalen (dojo). Eleverna lär sig dessutom
att räkna och identifiera sina tekniker på japanska språket. |
 Hanmi
- grundställningen. Träningspassen avslutas oftast med basövningar.
Shiatsu och egenvård bygger till sist en naturlig bro till vardagslivet. |
Välkommen
med i vår D-grupp,
Bäckman,
Axel
Dahlberg,
Ringo
Flemmich,
Jeanette
Grönroos,
Odin
Hannula,
Sebastian
Himberg,
Jonathan
Rautiainen,
Joona
Sandell,
Theo
Westerholm,
Viktor
Läs
mer
FOTO:
Meri Rauduskoivu-Lindberg |
|
KÄLLA:
Johan Lindberg (webmaster); 11.02.2010, 11:02
|
|
