Seishinkai rf			INDEXSIDA
Träningstider / Harjoitusajat
Uppd./Päiv. 30.01.2012, 09.00
VECKA	Må/Ma	Ti/Ti	On/Ke	To/To	Fr/Pe	Lö/La	Sö/Su
5	30.1	31.1	1.2	2.2	3.2	4.2	5.2
09.00-09.30
09.30-10.00
10.00-10.30			I ANTI GYMNASTIK
10.30-11.00							VAPEN
11.00-11.30							A AIKIDO
11.30-12.00
12.00-12.30				J NATURLIG RÖRELSE	J NATURLIG RÖRELSE	J NATURLIG RÖRELSE	F AIKIDO
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-14.30			J NATURLIG RÖRELSE
14.30-15.00
15.00-15.30	J NATURLIG RÖRELSE	J NATURLIG RÖRELSE	I ANTI GYMNASTIK
15.30-16.00
16.00-16.30
16.30-17.00			I ANTI GYMNASTIK
17.00-17.30		I ANTI GYMNASTIK
17.30-18.00
18.00-18.30	E AIKIDO	C AIKIDO	D AIKIDO	C2 AIKIDO
18.30-19.00							G PEKITI TIRSIA
19.00-19.30	A+B AIKIDO	A+B AIKIDO	A+B AIKIDO	A+B AIKIDO	A+B AIKIDO
19.30-20.00
20.00-20.30	VAPEN	Städning	G PEKITI TIRSIA	VAPEN	VAPEN
20.30-21.00
21.00-21.30
DENNA VECKA	U S H I R O - W A Z A